Stark im Kopf – Strategien für mentale Stabilität im Alltag

Stärkung mentaler Stabilität und Konzentrationsfähigkeit in anspruchsvollen Situationen.

Stark im Kopf – Strategien für mentale Stabilität im Alltag

Fakten
Kursbeschreibung

In diesem Workshop steht die gezielte Stärkung mentaler Widerstandskraft im Mittelpunkt.

Ziele

Ziel dieses Workshops ist es, die mentale Widerstandskraft & Konzentrationsfähigkeit der Teilnehmenden in herausfordernden Situationen gezielt zu stärken. Die Teilnehmenden lernen, Gedanken, Emotionen & innere Dialoge bewusst zu steuern, fokussiert zu handeln und ihre Handlungsfähigkeit auch unter Druck aufrechtzuerhalten.

Inhalte

Grundlagen mentaler Stärke
Selbstwahrnehmung und innere Dialoge
Mentale Zielarbeit
Selbstführung und Emotionsregulation

Referentin

Daniela Planinschetz-Riepl

Veranstaltungsort

Stadtgemeinde Hermagor Pressegger See
Wulfeniaplatz 1
9620 Hermagor
Sitzungszimmer

Kontakt zur Anmeldung

Elke Beneke
E: aram@eb-projektmanagement.at
T: 0676 317610

Für wen?

Wir empfehlen den Kurs für:

Wir empfehlen den Kurs für Mitarbeiter:innen und Führungskräfte.

Der Kurs wird durchgeführt von:

Veranstalter

ARAM

ARAM – Attraktive Region für attraktive Mitarbeiter:innen – unterstützt Unternehmen dabei, ihre Qualität als Arbeitgeber sichtbar zu machen und gezielt weiterzuentwickeln, unter anderem durch strukturierte Qualitätschecks und die Mitarbeiter:innen-Karte. Gemeinsam gestalten wir Weiterbildungen für Mitarbeitende und Führungskräfte, arbeiten als Projektpartner und entwickeln praxisnahe Angebote zur Stärkung von Führung, Zusammenarbeit und Organisationskultur.